prisonnier du temps


« Je n’ai pas le temps », c’est souvent ce que l’on se dit quand s’éveille en nous l’envie de s’accorder du temps pour une activité qui certes nous donne du plaisir, mais ne « produit » rien.
On admet facilement qu’il est important pour les enfants d’avoir des activités de loisir. Mais se l’autoriser, une fois adulte, est une toute autre histoire!

Et si le fait de prendre du temps “pour soi” était finalement un acte altruiste ?


C’est parfois pris dans un élan d’activisme que l’on ne s’autorise pas à prendre du temps pour soi, pensant qu’il s’agit là d’une perte de temps.
Et pourtant, ne pensez-vous pas que la vie serait plus douce et joyeuse si l’on s’octroyait l’espace-temps de faire ce qui nous met en joie?
Ne vivrions-nous pas mieux les sollicitations extérieures si nous nous sentions en paix intérieure?
Alors, qu’est-ce qui nous arrête vraiment?
Qu’est-ce qui nous empêche d’écouter nos réels besoins?

Le temps ou le manque de bienveillance envers soi-même?


Et si l’on profitait du moindre temps de répit, de pause, pour s’accorder du temps pour faire ce qui nous plait, ne serait-ce que quelques minutes ? Ne serait-ce que pour respirer l’air en conscience, écrire quelques mots, dessiner un jet d’inspiration…


Pour ressentir le bien-être à prendre plaisir?


Et si c’est difficile pour l’instant de le faire pour vous, faites-le pour ceux qui vous entourent : ils seront heureux de pouvoir être en lien avec le meilleur de vous, croyez-moi !
Prendre soin de soi est un acte bien plus altruiste et responsable qu’il n’y paraît ! C’est se mettre dans de bonnes dispositions afin de pouvoir donner la meilleure version de soi à ceux qui nous entourent, à ceux qui sont en lien avec nous. De quoi déculpabiliser ceux qui ont des difficultés à s’accorder l’idée de mériter de prendre soin de soi. C’est un début dans une démarche de bienveillance et de compassion envers soi-même.

Démarche indispensable dans la création d’un monde plus bienveillant et harmonieux !

close

Bonjour 👋 Ravie de te rencontrer.

Si les sujets abordés dans ce site te touchent, je t'invite à t''inscrire à la newsletter.

Pas de spam ici ! Consultez ma politique de confidentialité pour plus d’informations.

Tags:

Pas encore de commentaire

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Prendre-rdv pour une séance indiivduelle

Karine Silvanie

https://calendly.com/silvanie-k/30min
06-74-95-38-95

À propos de ce site

Vous souhaitez un changement rapide et durable dans votre vie ?

Je vous propose un accompagnement alliant des techniques de coaching et de thérapies brèves :

Ainsi, vous allez mieux vous connaître et vous libérer de mécanismes inconscients qui vous freinent, vous bloquent, afin de vous créer une vie plus épanouie.

C’est en faisant évoluer simultanément toutes les parties de nous, qu’une réelle transformation peut s’installer durablement en soi. 

Nous avons parfois besoin d’un regard extérieur pour se voir tel que l’on est…