« 2 mois pour reprendre les rênes de ma vie »

Retrouve ton énergie

en te réalignant à ta vraie nature

  • Si actuellement :
  • tu te sens submergé-e par la vie
  • tu te décourages et ne sais plus par “quel bout” prendre les choses
  • tu t’éloignes de qui tu es vraiment
  • tu es de plus en plus irritable, tes réactions ne te ressemblent pas
  • tu es en perte d’énergie, depuis déjà un bon moment et tu voudrais éviter un burn-out, (voire un 2 ème ou un 3 ème burn-out)
  • Si tu as envie :
    • de retrouver le fil de ta vie
    • de retrouver ta vraie nature, de te sentir plus en accord avec toi-même, 
    • d’avoir plus confiance en toi et en la vie
    • de savoir prendre du recul sur ce qui te submerge aujourd’hui.
    • d’être plein-e de vitalité, d’entrain, de vivre de manière plus épanouie, 
    • d’apporter bien plus au monde, de retrouver l’élan d’exprimer la merveille que tu es

Alors ce programme de coaching est pour TOI. Il te permettra d’intégrer une nouvelle façon de vivre ton quotidien afin d’en faire une vie dans laquelle tu te retrouves pleinement.

Après plus de 20 ans dans la relation d’aide, à rechercher les clés de l’épanouissement, je suis convaincue que celui-ci n’est pas dépendant des circonstances externes, mais est lié à notre vécu interne des choses. Et qu’ainsi, on peut très bien “avoir” tout pour être heureux et ne pas l’être pour autant.

Et qu’à force d’endosser des rôles sociaux et de chercher à s’adapter, voire à se suradapter pour correspondre à ce que l’on croit que l’on attend de nous, alors on a l’impression de ramer à contre-courant et on s’épuise. 

Ce n’est pas que la professionnelle qui a concocté ce programme, c’est aussi la personne hautement sensible que je suis et qui a souffert de l’être.  En effet, j’ai longtemps vécu cette particularité comme un “handicap” qui m’empêchait d’être authentique dans mes relations, de pouvoir m’affirmer, de me montrer telle que j’étais, parce qu’alors je me sentais trop vulnérable.

Aujourd’hui, je sais que cette haute sensibilité, n’est non seulement pas une fatalité, mais est une grande force quand on sait gérer ses émotions et répondre à ses besoins. Et cela s’apprend, et cet apprentissage se fait bien plus vite en étant bien accompagné-e pour le faire. Alors, si tu ne veux plus fonctionner comme tu le fais encore pendant des décennies, si tu ne veux plus perdre de temps en n’étant pas vraiment toi-même, rejoins ce programme dès maintenant.

Les clés que je te propose de te partager te permettront de :

  • ne plus chercher à correspondre à quelqu’un d’autre que toi-même, en te réalignant à tes valeurs et en découvrant ton chemin de vie
  • (re) prendre confiance en toi et en la vie
  • mieux gérer ton stress, en allégeant tes charges mentales et émotionnelles, 
  • te sentir nourri-e et pleinement ancré-e dans ta vie

Si tu veux retrouver l’élan, la joie et la légèreté de vivre pleinement TA Vie, alors, n’attends plus, saisis l’occasion de bénéficier d’un programme complet.

Concrètement, comment va se passer ce programme ?

Je te propose  un accompagnement sur 8 semaines avec :

  • 4 séances collectives d’1h30, en groupes restreints de formation/coaching 
  • 2 séances individuelles coaching/thérapie
  • un livret de formation avec indications des  exercices pratiques, tests de personnalité et fiches de rituels
  • exercices entre les séances 
  • ressources en accès libre (outils et notes récapitulatives des notions abordées) 
  • communauté : messagerie commune pour partager et s’encourager au sein du groupe de participants
  • BONUS : 2 audio de méditation guidée, à écouter quand tu le souhaites 

Pas de temps ni de frais perdus en déplacements, ces temps d’échanges se font en visio (sur zoom) et pas besoin d’être un as en informatique, je te guide pas à pas dans l’appropriation des outils.

Tu y bénéficieras autant des  bénéfices de la dynamique de groupe que ceux d’un suivi personnalisé pour avancer à ton rythme sur ton chemin.

Je me tiens garante que tu y trouveras toute la bienveillance et le soutien dont tu as besoin aujourd’hui pour te sentir enfin entendu-e, compris-e. Cet accompagnement a été conçu pour que tu retrouves ton élan à embrasser pleinement ta vie.

Afin de valider que ce programme correspond à tes besoins actuels : 

profite d’un entretien individuel de 30 minutes directement avec moi (cela ne t’engage à rien d’autre que d’échanger ensemble sur tes besoins).

Je te partage quelques témoignages des participants à ce programme afin que tu ressentes mieux s’il t’appelle

“Ce programme m’a été proposé dans un moment de ma vie où j’avais besoin d’un « fil conducteur » : par rapport à un deuil surtout, mais aussi de la situation ambiante globale.

Il m’a permis non seulement de me focaliser sur du positif, mais grâce au contenu de la formation, j’ai mieux compris mon fonctionnement : vis à vis du stress, des expériences de vie, ce qui a besoin d’être nourri en moi pour vivre toujours mieux.

D’être plus présente dans ma vie de tous les jours, dans le cœur, tout en étant capable de choisir notre réaction face à ce qui nous arrive.

Une belle fourchette d’outils nous a été mise à disposition par Karine, afin d’intégrer l’ensemble et de transformer nos vies durablement ! Le tout servi avec une bienveillance superbe et bien sûr, dans la bonne humeur et dans l’échange constructif avec les autres participants du groupe. Merci Karine !”

“Je suis Annie H.

Ce programme m’ a  permis de me recentrer sur des valeurs connues mais non entretenues, de retrouver un plaisir à m’occuper de moi, à gérer mes actions et mes sentiments. De savoir que tout est toujours là.. Je me suis revalorisée et sentie plus régulièrement dans l’instant présent.. »

“Je m’appelle Mélany G. Quand j’ai commencé le programme de Karine, j’avais quelques notions de développement personnel que j’avais laissées dans un coin de ma tête. J’avais du mal à prendre soin de moi, je me laissais happer par mes problèmes et mes pensées envahissantes.

Suivre le programme m’a permis d’en prendre conscience, de comprendre que j’étais épuisée et déconnectée de mes émotions.

Je me suis donc recentrée grâce à ces outils , ses conseils et sa bienveillance. Je me suis remobilisée pour écouter mes ressentis et mettre à distance mes pensées parasites, pour être attentive à ce qu’il se passait dans mon corps et dans ma tête.

J’ai également appris ou révisé des notions importantes à avoir en tête, pour continuer à avancer sur ce chemin qui mène pleinement à soi-même.

D’être dans l’introspection et prendre du recul dans mes interactions avec les autres. De vivre des moments de folies en essayant de nourrir toutes mes zones d’hyperstimulabilités.

D’être plus positive.

Ce programme m’a permis de me poser comme observateur de ma vie a un moment T. Grâce aux outils de la formation, j ‘ai pu mettre ou remettre en place des « sirènes »qui me font rester dans mon chemin de vie. Merci Karine”

“Je suis Stéphanie D. En suivant ce programme, j’ai vraiment pris conscience que mon environnement professionnel prenait une place trop importante dans ma vie. L’apprentissage du fait de nourrir un maximum de zones d’hyper-stimulabilités m’a permis de retrouver un équilibre et d’être plus dans mon cœur

De plus, je suis davantage à l’écoute de « mes petites voix » et j’ai ainsi gagné en discernement. Karine est une personne à l’écoute et bienveillante, je recommande son programme.”

Tableau des réponses au formulaire Forms. Titre de la question : Sur une échelle de 1 à 5, à combien recommanderiez-vous cette formation ?. Nombre de réponses : 5 réponses.

Profite actuellement du prix de lancement à 400€

Une opportunité à saisir maintenant 

Alors, n’hésite pas à réserver ta séance individuelle de 30 minutes.

Au plaisir de te rencontrer très prochainement.

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