Qu’est-ce que le coaching de vie ?

Là où les psychologues s’attachent à nous faire s’exprimer sur notre passé, sur les différentes causes de nos blessures, de nos souffrances; dans l’espoir que « déballer son sac » suffise à s’ouvrir à une vie plus épanouie. Le coach, lui, s’appuie sur le présent, sur ses ressources, ses capacités de résilience pour construire un avenir au top, nous ouvrant au meilleur de nous-mêmes et à encore bien plus !

J’accompagne ainsi celles et ceux qui souhaitent développer le meilleur en eux, en m’appuyant sur la psychologie positive (qui n’est pas la méthode Coué, mais une méthode de développement de ses ressources internes), l’intelligence émotionnelle, l’énnéagramme… et bien d’autres outils de transformation intérieure.

J’ai choisi de travailler avec des outils collaboratifs, c’est-à-dire avec lesquels tu es acteur de ton changement et tu apprends à être autonome avec ces outils.

Un accompagnement, par une série d’entretiens individuels qui ont pour but de t’aider à atteindre des objectifs de changement dans ta vie (dans ton rapport à « toi-m’aime », à tes proches (couple, enfants, famille élargie), dans tes relations sociales et dans ton champ d’action, qu’il soit professionnel (notamment avec la recherche de ton IKIGAÏ, ta passion) ou d’engagement bénévole…

Mieux se comprendre pour se réaliser

Ces entretiens serviront chacun de nous à mieux te connaître. Et à partir de qui tu es vraiment, de ton « vrai toi », tu feras émerger le meilleur de toi, ton potentiel encore caché.

s'épanouir, rayonner
Je vois la vie comme un chemin initiatique vers l’expression du meilleur de Soi.

Thérapie : un chemin vers Soi

Tu as soif de changement ?

  • tu te sens dans une quête d’identité, de sens et de raison d’être,
  • tu recherches l’harmonie, en toi et avec les autres
  • tu es prêt à améliorer ta vie,
  • alors saisis cet élan de changement, maintenant.

Le fait de prendre conscience des mécanismes de protection et de conditionnement dans lesquels nous nous sommes enfermés, aide à se défaire progressivement de ses cuirasses protectrices et à entrer dans un processus d’individuation. Alors peut s’installer un sentiment de paix et de joie en soi, ainsi que le sentiment d’être pleinement Soi !

https://calendly.com/silvanie-k/60min

Je sors la « tête du guidon », je prends de la hauteur pour me décoller de ce que je vis, l’observer, puis l’accueillir.

Je t’invite à prendre de la hauteur, à entrer en position d’observation de ce que tu vis et à rechercher ce qui s’y joue vraiment.

C’est se mettre sur un autre plan de conscience dans lequel nous écoutons ce que la vie nous renvoie. Et où l’on prend la responsabilité de cheminer sur son parcours de vie avec l’objectif d’en faire une source perpétuelle d’évolution, de progression.

Faire du lien dans son parcours de vie permet de donner du sens aux épreuves traversées et à en dégager la beauté cachée. Nous pourrons ainsi repérer des schémas répétitifs et les faire cesser, afin d’instaurer de nouvelles façons d’être.

Et, petit à petit, faire émerger une nouvelle façon de te positionner qui sera en meilleure adéquation avec tes besoins et tes valeurs. Ainsi, t’offrir une vie plus fluide et joyeuse!

Cela peut se faire très rapidement : je t’accompagne à harmoniser ton système intérieur et te connecter à qui tu es vraiment. Alors, tu reprends place dans ton coeur et rayonne pleinement.

Je parle de thérapie brève car une séance ou deux séances peuvent suffire pour lever un blocage particulier, alors ne perds plus de temps : prends rdv pour une séance d’une heure (65€).

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A défaut de connaître la paix à l’extérieur, fabriquez-la vous-même à l’intérieur de vous.
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3 réponses

  1. admin8762 dit :

    Karine m’a accompagné durant 2 mois. Et j’ai fait de grands pas en avant grâce à ses précieux conseils, notamment pour apprendre à fonctionner autrement dans mes relations (professionnelles et personnelles), mieux vivre ma parentalité auprès de mes petits zébreaux, travailler mon intentionnalité. Cela m’a permis d’éviter un 3 ème burn-out sous-jacent. Je recommande. Ludovic

  2. Mélany dit :

    Karine m’accompagne depuis quelques mois et comme elle l’indique, elle m’encourage semaine après semaine à prendre de la hauteur sur ma vie, à la regarder avec un oeil nouveau et bienveillant.
    À titre d’exemple, j’ai pris conscience que mon empathie fait de moi une sorte d’éponge émotionnelle.
    Je suis régulièrement impactée par les émotions des autres (au travail, en famille, dans mon couple) à tel point qu’elles devenaientt mes propres émotions. Si quelqu’un était en colère dans la pièce, même sans m’en parler, je me retrouvais dans cette émotion qui ne m’appartenait pas.
    Plus les semaines passent, mieux je les identifie sur l’instant, pour prendre de la distance et faire ainsi la différence entre mes propres émotions et celles des autres qui viennent me chahuter. Un beau cheminement qui ne fait que commencer!
    Merci Karine !

  3. Lyne dit :

    Merci Karine pour ta séance de thérapie, c’est toujours très agréable de faire un point sur soi avec toi. Cela m ‘a aidée à prendre de la distance et à écouter, identifier mes « petites voies intérieures » que je n ‘arrivaient plus à entendre et à comprendre. Merci

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